La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) demeure la lésion la plus fréquente en ski alpin, avec plus de 20 000 cas chaque saison.
La stratégie préventive repose sur cinq axes complémentaires :
✔️ Renforcement excentrique et optimisation du ratio quadriceps/ischio-jambiers
✔️ Contrôle du valgus dynamique (gluteus medius)
✔️ Travail proprioceptif et stabilité dynamique
✔️ Gainage et contrôle lombo-pelvien
✔️ Développement de l’endurance musculaire et gestion de la fatigue
La prévention constitue un enjeu majeur de santé publique et de performance durable.
Cette thématique sera au cœur du 100ᵉ Congrès de la Société Française de Chirurgie Orthopédique et Traumatologique.
📍 Cannes | 11-13 novembre 2026
Dr Hervé Collado — Pr Jean-Noël Argenson — Pr Christophe Hulet
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